<%@ Language=JavaScript %> Zalmforel in mosterdroomsaus/hoofdgerechten met vis


GOOCHEM'S COOKING CORNER

 

HOOFDGERECHT ( 4 pers.)

 

ZALMFOREL IN MOSTERDSAUS

 

Ingrediënten:

250 gr. zalmforelfilet
2 eetl. crème fraîche
1 eetl. Dijon Mosterd
2 theel. dille (diepvries)
zout
peper u.d.m.

Voedingswaarde p.p.:
eiwit 8 g,
vet 4 g,
koolhydraten 0 g,
kcal (kj) 68 (286).


Vragen over dit recept ?
Stuur ze naar:

info@goochems-cooking-corner.nl

Vermeld in onderwerp,
de naam van het recept.


 



Bereiding:

Voorbereidingstijd:  10 min.
Kooktijd: n.v.t.

Snijd de  zalmforelfilet in blokjes.
Roer de crème fraîche. de mosterd en de dille door elkaar.
Schep de stukjes vis door deze saus.

Smelt een klein klontje boter in het pannetje.
Leg er een paar blokjes vis, met de saus, in.
Bak het geheel in enkele minuten nét gaar.

Bestrooi de vis met peper en zout naar smaak.

Tip:
De zalmforel kan vervangen worden door andere vissoorten b.v. tonijn-, tilapia-, sliptongfilet. Vis uit de diepvries eerst ontdooien en droog deppen.

Eet smakelijk.

Eet smakelijk
Goochem