<%@ Language=JavaScript %> Tilapiafilet met tomatenroomsaus/hoofdgerechten met vis


GOOCHEM'S COOKING CORNER


HOOFD
GERECHT ( 4 pers.)

 

TILAPIAFILET IN TOMATENROOMSAUS.

Ingrediënten:

4 tilapiafilets
1 dl.  droge witte wijn
350 gr. tagilatelle
tomaten tapenade
olijfolie
100 ml. slagroom
200 gr. peultjes
cherrytomaten
1 gele paprika

Vragen over dit recept ?
Stuur ze naar:

info@goochems-cooking-corner.nl

Vermeld in onderwerp,
de naam van het recept.

 


 



Bereiding:

Voorbereidingstijd:  15 min.
Kooktijd: ca. 10 min.

Ontdooi de visfilets 

Was de peultjes, de cherrytomaten en de gele paprika.
Snijd de paprika in stukken en verwijder de zaadlijsten en de zaadjes.
Kook de peultjes beetgaar.
Halveer de cherrytomaatjes.

Bereid de tagliatelle volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Bak de ontdooide tilapiafilet om en om op hoog vuur in 3 minuten gaar.
Blus af met witte wijn en een scheut room. 

Schuif de tilapiafilet opzij en roer een lepel tomatentapenade
door de witte wijn en de roomsaus.
Voeg de peultjes, paprika en cherrytomaten toe.

Doe een deksel op de pan en stoof het geheel op laag vuur in 5 minuten gaar.
Serveer de gestoofde tilapiafilet met de tagliatelle.

Eet smakelijk.

Eet smakelijk
Goochem