<%@ Language=JavaScript %> Provencaalse kabeljauwschotel/hoofdgerechten met vis


GOOCHEM'S COOKING CORNER

 

HOOFDGERECHT ( 4 pers.)

 

PROVENÇAALSE  KABELJAUWSCHOTEL.

 

Ingrediënten:

500 gram kabeljauwfilet
1 blikje tonijn in water
3 ansjovisfilets
50 gram zwarte olijven z.pit
1 eetlepel kappertjes
5 eetlepels olijfolie
1 theel. provencaalse kruiden
2 teentjes knoflook
30 gram verse peterselie
1 citroen
4 rijpe vleestomaten
3 sneetjes OUD witbrood 

zout & peper
keukenmachine
lage ovenschaal (1 1/2 ltr.)

Vragen over dit recept ?
Stuur ze naar:

info@goochems-cooking-corner.nl

Vermeld in onderwerp,
de naam van het recept.


 



Bereiding:

Voorbereidingstijd: 
Kooktijd:

Verwarm de oven voor op 200° C. - hetelucht 180° C.

Tonijn afgieten en in keukenmachine doen.
Ansjovis, olijven en kappertjes, 2 eetlepels olie, provencaalse kruiden, zou_ en peper toevoegen. Knoflook pellen en erboven uitpersen. Het geheel tot grove pasta pureren.

Peterselie fijn knippen en in kommetje doen.
Citroen goed schoon boenen en schil boven kom raspen, citroen wordt verder niet gebruikt.
Teentje knoflook pellen en erboven uitpersen.
Tomaten wassen en in plakken snijden.

Korstjes van brood snijden in keukenmachine/met staafmixer fijn kruimelen.

Ovenschaal invetten met 1 eetl. olijfolie.
Helft van de tomaten over de bodem verdelen.
Kabeljauwfilet erop leggen.
Tonijnmengsel erover verdelen.
Peterselie-citroen-knoflookmengsel  over de tonijn strooien en daar overheen de rest van de tomaten.
Broodkruim over de schotel verdelen en het geheel met de rest van de olijfolie besprenkelen.
De schotel in ca. 30 min. goudbruin en gaar bakken. 

Serveer met stokbrood.

Eet smakelijk.

Eet smakelijk
Goochem